💆‍♀️ Sportovní a regenerační masáž

Intenzivní technika zaměřená na uvolnění přetížených a zatuhlých svalů, zlepšuje prokrvení a urychluje regeneraci po fyzické i psychické zátěži. Pomáhá při bolestech pohybového aparátu, pocitu těžkých nohou, ztuhlých bedrech nebo zatuhlých trapézech.

Je vhodná nejen pro sportovce, ale i pro ty, kdo tráví většinu dne v sedě. Podporuje výkonnost, uvolňuje napětí a přináší pocit lehkosti do celého těla. 

Pro koho: sportovci, lidé se sedavým zaměstnáním, po námaze, při bolestech zad a ztuhlosti.

Efekt: větší rozsah pohybu, rychlejší regenerace, méně bolesti. 

🔵 Baňkování 

Tradiční technika, která stimuluje krevní oběh a uvolňuje hluboko uložené svaly a fascie pomocí podtlaku.

Zlepšuje cirkulaci a podporuje detoxikaci tkání. 

Pomáhá odbourávat toxiny, zlepšuje regeneraci tkání a přináší úlevu od bolesti i napětí. 

Klient musí počítat s tím, že mohou po baňkování vznikat modřiny, které budou viditelné několik dní.

Pro koho: při bolesti zad, ztuhlosti, přetížených svalech, omezené hybnosti. 

Efekt: viditelná úleva, lepší pohyb, méně napětí. 

🟦 Kinesiotaping 

a lymfotaping

Podpůrná metoda využívající elastické pásky pro uvolnění svalů a kloubů.

Zlepšuje stabilitu, podporuje regeneraci a pomáhá tělu přirozeně se uzdravovat i během pohybu. 

Kinesiotapem lze také podpořit lymfatický systém. V místě nalepení kinesiotapu i v okolí probíhá jemná lymfodrenáž a zvyšuje se prokrvení. 

Pro koho: aktivní lidé, sportovci, bolesti kloubů, přetížení, otoky. 

Efekt: stabilita, úleva, rychlejší regenerace. 

🌿 Relaxační masáž

Jemná masáž s pomalým tempem, která harmonizuje nervovou soustavu, zlepšuje spánek a uvolňuje napětí celého těla. Ideální při psychickém vypětí, únavě nebo přetížení.

Pro koho: všichni, kdo potřebují zpomalit, vydechnout a uvolnit stres. 

Efekt: klidná mysl, hluboké uvolnění, pocit lehkosti.