Soukromé/individuální lekce jógy

Rádi byste začali s jógou, ale nevíte kde začít?

Nebaví Vás chodit do přeplněných studií, kde si musíte hlídat místo kolem sebe, a lektor nemá prostor Vás kontrolovat?

Nebo chcete sami sobě věnovat trochu péče pomocí pohybu?

Napište mi a domluvíme se na lekci podle vašich potřeb :)

Jóga na Rádle

Každé úterý od 18:00 probíhá veřejná lekce jógy v tělocvičně ZŠ Rádlo. Lekce jsou vhodné pro všechny a jsou zaměřené na celkovou kompenzaci těla. Lekce obsahuje dechové techniky, ásanovou část a relaxační část. 

Doporučuji s sebou nosit vlastní podložku, jógovou kostičku a pásek. 

Rezervace je možná pomocí SMS a nebo se připojte do FB skupiny Rádlo jóga s Nikol.

Těším se na setkání na podložce :)